استخدمت الزيوت الطبيعية منذ قرون بسبب فوائدها العديدة للعناية بالبشرة والشعر والصحة بشكل عام. تستخرج هذه الزيوت من النباتات والبذور والفواكه، وتتميز بتركيبتها الغنية بالمغذيات الضرورية التي تعود بالفائدة على صحتنا ورفاهيتنا في الحياة اليومية.

1. فوائد الزيوت الطبيعية:

   1. 1. 1. 1. ترطيب البشرة : تحتوي الزيوت مثل زيت الأرغان، وزيت اللوز الحلو، وزيت جوز الهند على نسب عالية من الأحماض الدهنية والمضادات الأكسدة، مما يجعلها مثالية لترطيب البشرة ومنع الجفاف.

            2. عناية بالشعر : يُعتبر زيت الخروع، وزيت الزيتون، وزيت الجوجوبا مشهورة بخصائصها المغذية التي تقوي الشعر، وتقلل من القشرة، وتعزز نمو الشعر.

            3. فوائد صحية : بعض الزيوت مثل زيت الكتان، وزيت زهرة المساء، وزيت القنب مفيدة للصحة بسبب احتوائها على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميغا-3 وأوميغا-6 التي تساعد في الحفاظ على توازن الدهون والوقاية من الأمراض القلبية والوعائية.

            4. استخداماتها في العلاج بالروائح : تُستخدم الزيوت العطرية المستخرجة من النباتات العطرية مثل اللافندر، والنعناع، والأوكاليبتوس في علاج الروائح لخصائصها المهدئة والمنعشة والمحفزة.

• كيفية استخدام الزيوت الطبيعية في الحياة اليومية:

  • في التدليك : قومي بتدليك جسمك برفق باستخدام قطرات قليلة من الزيوت الطبي